Ternyata Ini Manfaat Berhubungan Seks Sebelum Tidur

Aktivitas seksual bermanfaat bagi tubuh—dan kehidupan seks Anda—dengan cara lain juga. Seks yang sering (sekali atau dua kali seminggu) meningkatkan jumlah antibodi yang bersirkulasi dalam aliran darah Anda, kata American Academy of Family Physicians.

Antibodi dirancang untuk melawan infeksi, sehingga orang yang berhubungan seks secara teratur cenderung tetap sehat. 

Seks juga merupakan pereda nyeri alami. Saat Anda orgasme, tubuh Anda melepaskan endorfin, atau hormon pereda nyeri. Jadi, seks juga bisa membantu meredakan sakit punggung yang biasanya membuat Anda terjaga di malam hari.

Jantung Anda juga menyukai aktivitas seksual. Aktivitas seksual mirip dengan olahraga dalam banyak hal; itu meningkatkan detak jantung dan memperkuat otot jantung.

Kadar kortisol yang tinggi, hormon stres, terkait dengan perkembangan penyakit jantung, tetapi seks menurunkan kadar kortisol, sehingga aktivitas seksual dapat melindungi jantung.

Ada bukti yang menunjukkan bahwa seks juga menurunkan tekanan darah

Seks dan hubungan intim, diyakini dapat menjaga kesehatan sistem reproduksi. Pada wanita, aktivitas seksual dikaitkan dengan peningkatan pelumasan dan elastisitas vagina. Pada pria, seks membantu menjaga kesehatan prostat.