Tips Agar Durasi Seks Tahan Lama di ranjang, Nomor 4 Paling Emosional

Mengonsumsi Makanan Berprotein Tinggi

Makanan berprotein tinggi baik untuk pembentukan sel sperma. Selain itu, protein yang terkandung dalam makanan juga mampu meningkatkan testosteron yang bisa membantu meningkatkan durasi kemampuan seksual.

Kamu bisa memilih makanan tinggi protein yang ada pada ikan dan ayam. Seimbangkan pula dengan banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya kandungan antioksidan.

Bicara Tentang Seks

Seiring berjalannya waktu, banyak pasangan yang tidak lagi berbicara mesra yang bisa membangkitkan gairah seksual. Pembicaraan antar pasangan biasanya hanya seputar rutinitas kerja, urusan anak-anak, dan keuangan. Cobalah mulai sekarang menambahkan topik seks dalam obrolan intim kamu berdua.