Otak Anak Cerdas Dimulai dari Usus Sehat? Begini Penjelasan Ahli tentang Hubungan Keduanya

Ilustrasi anak makan es cream
Sumber :
  • Pixabay

VIVA Bandung Sistem pencernaan memegang peranan penting dalam perkembangan anak, terutama pada masa 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK). 

Dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A(K), Subsp. G.H, menjelaskan bahwa pencernaan yang sehat akan membantu penyerapan nutrisi optimal, meningkatkan fungsi otak dan kecerdasan, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh anak.

Ketika pencernaan dalam kondisi optimal, nutrisi dari makanan akan diserap secara maksimal untuk mendukung perkembangan otak dan kecerdasan anak.

Camilan Sehat

Photo :
  • viva.co.id

 

"Kalau pencernaan sehat, semua nutrisi yang masuk bisa maksimal diserap di dalam usus dan akan membuang sisa makanan yang masuk, lancar tanpa halangan," kata Dokter Spesialis Anak dan Konsultan Gastrohepatologi, dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A(K), Subsp. G.H, dalam acara media gathering Digestive Week 2024, di Mall Kota Kasablanka, Jakarta, Jumat 24 Mei 2024.

Hal ini dikarenakan adanya hubungan erat antara pencernaan dan otak melalui Gut-Brain Axis (GBA). Nutrisi yang masuk ke usus akan memengaruhi kinerja otak dan bahkan dapat memengaruhi perilaku serta suasana hati anak.

Mikrobiota Usus: Kunci Kesehatan Pencernaan dan Otak

Mikrobiota usus, koloni bakteri baik di saluran pencernaan, menjadi kunci utama dalam perkembangan Gut-Brain Axis. 

Pada masa HPK, mikrobiota usus anak masih dalam tahap perkembangan dan mudah terpengaruh oleh berbagai faktor, termasuk stres ibu saat hamil. 

Masa-masa HPK merupakan periode emas bagi perkembangan anak. 

Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memberikan perhatian ekstra pada kesehatan pencernaan anak. 

Nutrisi terbaik dari ibu, baik selama masa kehamilan maupun menyusui, sangatlah penting untuk mendukung pematangan saluran cerna dan perkembangan mikrobiota usus anak.

"Pematangan saluran cerna ini harus didukung dengan nutrisi terbaik. Nutrisi dari ibu termasuk selama masa hamil. Ketika ibu stres, semua itu mempengaruhi mikrobiota di dalam usus bayi dan ibunya," jelas Dokter Frieda.

Kondisi pencernaan yang sehat tidak hanya berdampak pada fungsi otak dan kecerdasan, tetapi juga pada fungsi kognitif dan kekebalan tubuh anak.

Ketika anak merasa nyaman di bagian pencernaan, mereka akan lebih fokus belajar, aktif bermain, dan memiliki energi yang optimal. 

Ilustrasi otak

Photo :
  • Pixabay

 

Sebaliknya, masalah pencernaan dapat menyebabkan kelelahan, kurang fokus, dan bahkan menurunkan sistem kekebalan tubuh anak.  

Memelihara kesehatan pencernaan anak sejak dini merupakan investasi penting untuk masa depan mereka. 

Dengan memberikan nutrisi yang tepat dan membiasakan anak makan makanan sehat, orang tua dapat membantu anak mencapai perkembangan optimal, baik fisik, mental, maupun emosional.