Terungkap! Mitos dan Fakta Seputar Minum Kopi untuk Penderita Darah Tinggi, Ini Penjelasan Ahli

"Makanan tinggi garam membuat kita mendapatkan air lebih tinggi sehingga meningkatkan tekanan darah. Jadi air masuk ke dalam pembuluh darah lebih banyak kalau kita mengonsumsi natrium yang lebih tinggi. Natrium ini berpengaruh pada elastisitas pembuluh darah," kata dia. 

Bagi pecinta kopi, perlu diketahui bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan tekanan darah.  

"Kopi itu tergantung kafein, dan jumlahnya berapa banyak. Kedua terkait genetik bagaimana tubuh bisa mengolah kafein itu karena tidak semua orang sama. Dan apakah kafein tidak boleh diberikan pada orang hipertensi memang dalam penelitian hipertensi meningkat setelah minum kopi," kata Dina.

Khusus untuk pasien dengan tekanan darah yang sulit terkontrol, dr. Dina menyarankan untuk menghindari konsumsi kopi.  

"Pada pasien tekanan darah sulit terkontrol yang minum 5 jenis obat diharapkan menghindarkan kafein," kata dia.

Namun, bagi pasien hipertensi yang terkontrol, dr. Dina memperbolehkan konsumsi kopi dalam jumlah yang tidak berlebihan.