Apakah Pisang Baik untuk Program Diet? Temukan Jawabannya di Sini

Pisang kaya vitamin B6, C, kalium, magnesium, dan serat. Kalium penting untuk fungsi saraf dan otot, serta metabolisme karbohidrat menjadi protein. Kandungan serat yang tinggi membuatmu kenyang lebih lama dan membantu pencernaan.

Proses Mencerna Pisang Lebih Lama 

Pisang mengandung pati resisten, karbohidrat yang dicerna lebih lama sehingga gula darah tidak melonjak drastis.

Nyaman di Perut

Tekstur pisang yang lembut membuatnya mudah dicerna dan cocok untuk penderita gangguan pencernaan. 

Menambah Energi

Pisang kaya karbohidrat dan serat, menjadikannya camilan ideal untuk memulihkan energi sebelum atau setelah berolahraga.