Ternyata Segini Dosis Bawang Putih yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah

Mengonsumsi bawang putih mentah secara langsung, baik itu dipotong kecil-kecil atau dihaluskan, adalah cara paling efektif untuk mendapatkan semua manfaat kesehatannya.  

“Atau ideal ambil bawang putih potong kecil-kecil minum dengan air. Jangan dikunyah karena bisa sebabkan sariawan,” sambungnya.

Namun, bagi penderita penyakit tertentu, seperti hipertensi, perlu diperhatikan dosis konsumsinya agar tidak menimbulkan efek samping. 

“Boleh tapi harus diperhatikan konsumsi darah tinggi ditambah bawang putih, harus dilihat tensinya takutnya drop. Kalau drop harus atur dosis, obat darah tinggi dikurangi dosisnya atau bawang putih dikurangi. Hati-hati obat pengencer darah salah satu efek mengencerkan darah. Kalau dikonsumsi bersamaan tambah encer. Jadi kurangi salah satu dosisnya atau beri jarak waktu konsumsinya sekitar 1-2 jam,” kata dia.