Jantung Berdebar Setelah Ngopi? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Bagi individu yang sehat, kafein biasanya tidak mengakibatkan detak jantung yang berdebar-debar. 

Namun, bagi mereka yang memiliki sensitivitas tinggi terhadap kafein, mengonsumsi kopi atau minuman berkafein lainnya dapat memicu gejala seperti detak jantung yang cepat atau tidak teratur.

Bagaimana Kafein Mempengaruhi Jantung?

Kafein memengaruhi jantung melalui beberapa mekanisme. Pertama, kafein merangsang pelepasan hormon noradrenalin dan norepinefrin, yang dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. 

Selain itu, kafein juga dapat memengaruhi enzim yang memacu kontraksi jantung, sehingga membuat jantung berkontraksi dengan lebih kuat.

Meskipun demikian, tubuh manusia dapat beradaptasi dengan efek kafein. Individu yang telah terbiasa minum kopi setiap hari mungkin tidak akan mengalami gejala detak jantung yang berdebar-debar. 

Namun, bagi mereka yang baru mulai mengonsumsi kafein atau minum kopi dalam jumlah berlebihan, kemungkinan mengalami gejala seperti detak jantung yang tidak teratur lebih besar.