dr. Zaidaul Akbar Ungkap Waktu Terbaik Olahraga di Bulan Ramadhan

Bandung –  Salah satu dokter, sekaligus aktif sebagai pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar memberikan tips agar umat muslim banyak berolahraga selama bulan Ramadhan.

Meskipun dalam keadaan berpuasa di siang hari, akan tetapi dr. Zaidul Akbar tetap menganjurkan umat muslim menjaga kesehatan dengan cara berolahraga.

Adapun waktu yang bagus untuk berolahraga selama di bulan Ramadhan akan dijelaskan di dalam artikel ini.

Dikutip Vivabandung.co.id dari kanal YouTube Kajian Dakwah dalam video yang diunggah pada 10 Februari 2022, berikut penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar.

"Kalau Anda yang mau olahraga, waktu Bulan Ramadhan itu olahargalah menjelang berbuka," ujarnya.

dr. Zaidul Akbar menjelaskan, olaharaga pada saat menjelang berbuka akan memunculkan Growth Hormon berkali-kali lipat.

"Itu saat yang paling baik memunculkan Growth Hormonnya," ungkapnya.