Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dari Zaidul Akbar

BANDUNG – Berat badan merupakan salah satu hal yang kerap membuat sebagian orang merasa sensitif. Pasalnya,berat badan yang ideal dinilai dari bentuk tubuhnya yang indah dan proposional.

Tidak dipungkiri, setiap orang pasti mendambakan memiliki berat badan yang ideal. Namun tidak semua orang berhasil untuk menggapai harapan dengan tubuh indah dan iedal.

Memiliki berat badan yang ideal dan nampak sempurna, tentu bukan perkara yang mudah. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan hasil yang sesuai kita harapkan. Mulai dari yang instan maupun harus melewati berbagai proses.

Ada cara yang berat dan ada juga yang ringan dan sederhana, semuanya kembali ke diri masing-masing ingin memilih metode seperti apa. Mungkin bagi sebagian orang jika kita ingin memiliki berat badan yang ideal kita harus melakukan olahraga yang ekstra. Tapi nyatanya, cara tersebut tidak sepenuhnya berhasil. 

Melansir dari laman Livestrong.com, penurunan berat badan dengan cara yang cepat dan instan juga bisa menjadi bumerang berbahaya bagi diri kita sendiri. Lantas, bagaimana agar bisa mendapatkan berat badan yang ideal dan proposional?

Cara Turunkan Berat Badan Menurut dr Zaidul Akbar

Sebenarnya untuk memiliki berat badan yang indah dan ideal tidak selalu melakukan olahraga ekstrem ataupun cara instan yang sangat berbahaya bagi tubuh.