6 Makanan yang Bisa Meningkatkan Orgasme dalam Bercinta

BANDUNG – Orgasme Anda bisa lebih kuat, lebih lama dan lebih banyak daripada saat ini. Kunci untuk membuka monster O mungkin sudah ada di dapur Anda. 

Dikutip dari laman Eat This, berikut adalah enam makanan umum untuk seks yang dapat membawa kenikmatan Anda dan pasangan ke tingkat yang sama sekali baru.

1. Telur

Telur bukan hanya protein lengkap; mereka benar-benar meningkatkan peluang Anda untuk mengalami orgasme yang menggemparkan. Pertama, telur sebagian besar protein, memberi Anda energi tahan lama yang akan membantu Anda. 

Kedua, telur mengandung bahan kimia alami yang disebut kolin, yang memicu produksi oksida nitrat (NO), meningkatkan aliran darah ke penis dan klitoris. 

Terlebih lagi, kolin adalah prekursor asetilkolin, neurotransmitter yang mengontrol perilaku seksual melalui aktivitasnya di otak; memiliki tingkat AcH yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan hubungan seks yang lebih sering dan orgasme yang lebih intens dan lebih lama. 

Dan jika semua itu tidak cukup, konsentrasi tinggi vitamin B5 dan B6 telur membantu menyeimbangkan kadar hormon dan melawan stres. Orgasme itu sendiri menghilangkan stres, jadi dengan menambahkan telur ke dalam makanan, Anda dapat memulai umpan balik positif yang dapat membuat tetap prima untuk seks yang hebat. Targetkan dua kali sehari.

2. Paprika

Semakin panas mereka, semakin baik. Paprika pedas meningkatkan metabolisme Anda dan merangsang endorfin, membuat Anda berkeringat, membuat bibir Anda kenyal, dan mempercepat detak jantung Anda. Itu membuat darah mengalir ke semua area penting. Hasil bersih? Seks yang lebih baik dan akhir yang lebih berkesan. 

3. Bayam

Apakah tidak ada akhir dari daftar manfaat yang diberikan bayam? Pilihan Popeye sarat dengan nutrisi yang dapat membawa orgasme ke ketinggian baru yang memusingkan. 

Ahli gizi Aishwarya Rajan mengatakan bahwa bayam kaya akan mangan, yang memfasilitasi produksi hormon estrogen wanita. Kekurangan magnesium juga mempengaruhi tingkat kesuburan wanita. 

Bayam juga sarat dengan seng, yang membantu mengekang produksi hormon prolaktin hipofisis. Pada tingkat tinggi, prolaktin dapat menyebabkan disfungsi seksual. Seng juga ditemukan dalam potongan daging merah tanpa lemak, daging unggas gelap, beras merah, roti gandum, makanan laut, dan keju yang rapuh.

4. Madu

Penelitian telah menunjukkan bahwa boron, mineral yang ditemukan dalam madu, dapat meningkatkan kadar testosteron dalam darah, hormon yang bertanggung jawab untuk meningkatkan dorongan seks dan orgasme pada pria dan wanita. 

Selain itu, boron membantu tubuh memetabolisme dan menggunakan estrogen. Gunakan madu untuk mempermanis teh ginseng, yang mengandung ginsenoside konsentrasi tinggi. 

Beberapa studi klinis telah menunjukkan bahwa ginsenoside dapat membantu meningkatkan ereksi dan meningkatkan produksi dan kualitas sperma. Lihat 50 makanan terbaik ini untuk penis Anda!

5. Tiram

Ini mungkin tampak seperti klise, tetapi ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa tiram pantas mendapatkan reputasi mereka sebagai makanan penambah seks. Kerang dikemas dengan mineral yang merupakan komponen penting dari hormon seks dan juga penting untuk fungsi otak dan sistem saraf yang optimal. 

Secara khusus, tiram adalah sumber yang kaya seng, yang membantu menyehatkan kelenjar prostat dan meningkatkan produksi testosteron.

6. Cokelat Hitam

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang makan cokelat setiap hari menjalani kehidupan seks yang lebih memuaskan secara seksual. Menurut ahli endokrinologi Pankaj Aggarwal, cokelat mengandung bahan kimia yang disebut phenethylamine, yang memicu perasaan rileks.

Ini juga melepaskan serotonin yang meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, merangsang kontak fisik dan menurunkan hambatan. Tapi masih ada lagi: Kakao meningkatkan kadar serotonin, yang dapat menurunkan tingkat stres, meningkatkan keinginan dan membuat mencapai orgasme lebih efektif asier, dan kakao meningkatkan aliran darah ke tempat yang Anda inginkan.(dra)