Waspada 5 Penyebab Kolesterol Tinggi

5. Pola Makan yang Buruk

Menurut Mayo Clinic makan terlalu banyak lemak jenuh atau lemak trans dapat menyebabkan kadar kolesterol yang tidak sehat. Lemak jenuh ditemukan dalam potongan daging berlemak dan produk susu penuh lemak. Lemak trans sering ditemukan dalam makanan ringan kemasan atau makanan penutup.(dra)