Aplikasi Vitals WatchOS 11 Siap Pandu Kesehatan Pengguna

VIVABandung – WatchOS 11 membawa revolusi dalam pemantauan kesehatan dan kebugaran, menjadikan Apple Watch semakin canggih dan personal. Melalui berbagai fitur baru, pengguna dapat lebih mudah mengakses dan memanfaatkan data kesehatan mereka untuk meningkatkan kesejahteraan.

Salah satu inovasi terbesar dari watchOS 11 adalah aplikasi Vitals yang memberikan gambaran lengkap tentang metrik kesehatan penting, seperti denyut jantung, pernapasan, dan lainnya. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk melihat kondisi kesehatan mereka dengan lebih jelas, bahkan di malam hari.

Jika ada dua atau lebih metrik yang berada di luar kisaran normal, Apple Watch akan mengirimkan pemberitahuan kepada pengguna, disertai penjelasan tentang potensi penyebab perubahan tersebut. Faktor-faktor seperti konsumsi alkohol, perubahan ketinggian, atau kondisi kesehatan seperti penyakit bisa menjadi penjelasan yang ditampilkan. Hal ini memberikan wawasan lebih mendalam sehingga pengguna bisa mengambil tindakan yang tepat untuk menjaga kesehatannya.

Kemampuan untuk mengukur beban latihan juga dihadirkan untuk membantu pengguna mengoptimalkan sesi olahraga mereka. Fitur ini memberi panduan dalam menentukan kapan harus meningkatkan atau mengurangi intensitas latihan, sehingga kebugaran dan kinerja dapat ditingkatkan secara efektif.

Ditambah lagi, lingkaran Aktivitas yang lebih dapat disesuaikan, memberi pengguna kebebasan untuk menetapkan target yang lebih relevan dan personal dengan gaya hidup mereka. Bagi pengguna yang sedang hamil, Apple Watch dan aplikasi Kesehatan di iPhone dan iPad kini memberikan dukungan lebih baik, membantu memantau perkembangan kehamilan dengan lebih aman dan nyaman.

Ini menjadi langkah besar dalam penggunaan teknologi untuk memberikan dampak positif dalam kehidupan sehari-hari. Menariknya, fitur Vitals menggunakan algoritma yang dikembangkan berdasarkan data dari Apple Heart and Movement Study, penelitian yang mendalami hubungan antara kesehatan jantung dan aktivitas fisik.