Cara Mengaktifkan Mode Malam di iPhone yang Bikin Mata Nyaman

VIVABandung – Mode Malam atau Night Mode pada iPhone merupakan fitur penting untuk kenyamanan mata pengguna. Fitur ini akan mengubah tampilan layar menjadi lebih gelap dan hangat.

Penggunaan mode ini sangat direkomendasikan, terutama saat menggunakan iPhone di malam hari.

Untuk mengaktifkan Mode Malam, pengguna dapat membuka menu Settings pada iPhone. Kemudian, cari dan pilih menu Display & Brightness.

Di menu ini terdapat opsi Night Shift yang dapat diaktifkan dengan mudah.

Pengguna dapat mengatur jadwal aktivasi Mode Malam secara otomatis. iPhone menyediakan dua pilihan yaitu Sunset to Sunrise atau Custom Schedule.

Pilihan pertama akan mengaktifkan Mode Malam berdasarkan waktu matahari terbenam di lokasi pengguna.

Custom Schedule memungkinkan pengguna mengatur waktu aktivasi sesuai kebutuhan. Misalnya, pengguna dapat mengatur Mode Malam aktif dari pukul 19.00 hingga 06.00 pagi.

Pengaturan ini sangat fleksibel dan dapat disesuaikan dengan rutinitas harian.

Tingkat kehangatan warna layar juga dapat disesuaikan. Pengguna akan menemukan slider Color Temperature di menu Night Shift.

Geser slider ke kanan untuk warna yang lebih hangat, atau ke kiri untuk warna yang lebih dingin.

Mode Malam dapat diaktifkan secara manual melalui Control Center dengan cara menggeser layar dari atas ke bawah, kemudian tekan dan tahan ikon kecerahan.

Opsi Night Shift akan muncul di bagian bawah.

Pengguna juga dapat mengaktifkan True Tone untuk pengalaman visual yang lebih baik. Fitur ini akan menyesuaikan warna layar dengan pencahayaan sekitar secara otomatis.

True Tone bekerja berdampingan dengan Mode Malam untuk kenyamanan maksimal.

Penggunaan Mode Malam memiliki beberapa manfaat kesehatan. Cahaya biru dari layar dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur pola tidur.

Mode Malam membantu mengurangi paparan cahaya biru ini.

Pengguna disarankan untuk tidak mengubah pengaturan Mode Malam terlalu sering. Konsistensi dalam penggunaan Mode Malam membantu tubuh beradaptasi dengan ritme sirkadian yang sehat.

Bagi pengguna yang sering membaca di iPhone, Mode Malam dapat dikombinasikan dengan Dark Mode. Kombinasi kedua fitur ini memberikan pengalaman membaca yang lebih nyaman di kondisi cahaya rendah.