Si Kecil Sulit Makan Sayur? Ini Cara Membuat Bola-bola Roti Bayam

4. Tiriskan, lalu sajikan.

Manfaat Bayam bagi kesehatan tubuh

Melansir halodoc.com, Sabtu (9/7), bayam mengandung protein, zat besi, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Itu sebabnya, memasukkan bayam sebagai pola makan harian dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

1. Membantu Melawan Stres Oksidatif

2. Mengurangi Tingkat Keparahan Gejala Asma

3. Menjaga Kesehatan Tulang