Diet Sukses Turunkan Berat Badan dengan Pilihan Aplikasi Ini

MyFitnessPal adalah aplikasi populer yang memudahkan pelacakan asupan kalori dan nutrisi harian.

Aplikasi ini memiliki database makanan yang luas, sehingga pengguna bisa menemukan berbagai jenis makanan lokal dan internasional.

Fitur pelacakan kalorinya membantu pengguna memantau kemajuan diet, sementara fitur tambahan seperti resep dan rekomendasi makanan sehat dapat membantu Anda membuat pilihan yang tepat.

2. Lifesum 

Lifesum adalah aplikasi diet yang menawarkan panduan untuk mengatur pola makan berdasarkantujuan kesehatan Anda, seperti menurunkan berat badan atau menjalani gaya hidup lebih sehat.

Aplikasi ini menyediakan rencana diet yang dapat disesuaikan, termasuk rekomendasi makanan rendah karbohidrat atau diet mediterania.

Lifesum juga memiliki fitur pelacakan asupan air dan makronutrien yang memudahkan pengguna untuk mengikuti progres kesehatan secara keseluruhan.