Tutorial Turunkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat dengan Bantuan AI MyFitnessPal

• Tambahkan aktivitas olahraga ke aplikasi.
• Pilih jenis olahraga, seperti lari, yoga, atau angkat beban.
• Aplikasi akan menghitung kalori yang terbakar berdasarkan durasi dan intensitas.

6. Gunakan Fitur Premium (Opsional)

• Dengan fitur premium, Anda bisa melacak asupan makronutrien secara rinci dan mendapatkan analisis kebiasaan makan.

7. Pantau Kemajuan

• Catat berat badan secara berkala untuk melihat perkembangan.
• Gunakan grafik yang tersedia untuk memantau tren berat badan Anda.

Tips Tambahan:

• Konsisten mencatat semua makanan dan aktivitas fisik setiap hari.
• Tetap jaga hidrasi dengan mencatat konsumsi air.
• Hindari menetapkan target yang terlalu ekstrem agar perjalanan lebih sehat dan berkelanjutan.