6 Menit Lari Pagi Sama Efektifnya Dengan Jalan Kaki Seharian

Selasa, 14 Januari 2025 - 08:21 WIB
Oleh :
Olahraga Lari Pagi
Sumber :

"Untuk pemula memang sebaiknya jalan kaki dulu, nanti lama-lama akan ditingkatkan intensitasnya," saran dr. Reni Utari.*