5 Cara Orang Tua Mengendalikan Asupan Gula Anak

Namun, konsumsi camilan manis tetap harus pada waktu snack time. Anak tidak boleh mengambil camilan manis sesuka hati.

Untuk madu, hanya direkomendasikan untuk anak di atas 1 tahun. Pemberian camilan sehat pun tetap ada batasannya.

Anak Makan Buah

Photo :

• Pinterest

Anak bisa mengkonsumsi buah dalam waktu 30 menit saat snack time. Yang terpenting adalah tidak mengonsumsi di luar jadwal yang ditentukan.

Manfaat membatasi gula akan terlihat pada seluruh keluarga. Emosi akan lebih stabil dan keluarga menjadi lebih bahagia dan sehat.

"Manfaatnya akan terlihat pada satu keluarga, emosi kita bersama akan jauh lebih stabil dan kita akan lebih bahagia dan sehat," tutup dr. Dimple Nagrani.*