Terbaru, Ini Alasan Ibu Mertua Sering Minta Wikwik ke Menantu hingga 7 Cara Menang di Atas Ranjang

Kecemasan dan stres juga dapat membuat seseorang lebih sulit untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi, yang dapat membuat seseorang berhenti berhubungan seks. Sebuah tinjauan pada 2017 tentang disfungsi ereksi pada pria muda menunjukkan bahwa depresi dan kecemasan dapat mengakibatkan penurunan libido dan peningkatan disfungsi seksual.

2. Meningkatkan Kualitas Hubungan

Berfokus pada peningkatan hubungan dapat meningkatkan gairah seks masing-masing pasangan. Anda mungkin bisa mencoba beberapa hal, seperti: Melakukan aktivitas bersama di luar kamar Mempraktikkan komunikasi terbuka Menyisihkan waktu untuk quality time satu sama lain

3. Fokus pada Pemanasan atau For Play

Dalam banyak kasus, orang dapat meningkatkan pengalaman seksual mereka dengan menghabiskan lebih banyak waktu untuk menyentuh, mencium, menggunakan mainan seks, dan melakukan seks oral.

Bagi perempuan, pemanasan menjadi salah satu hal yang sangat penting. Menurut beberapa penelitian di 2017, hanya sekitar 18 persen perempuan yang mengalami orgasme dari hubungan seksual saja, sementara 33,6 persen perempuan melaporkan bahwa stimulasi klitoris diperlukan bagi mereka untuk orgasme.

4. Dapatkan Kualitas Tidur yang Baik