Tidak Sahur Karena Mager Atau Alasan Lain, Bagaimana Status Puasanya?

Jadi dapat disimpulkan bahwa berpuasa tanpa sahur tetap diperbolehkan. Hanya saja setelah membaca keutamaan sahur yang disebutkan sebelumnya, alangkah lebih baik meniatkan untuk bangun sahur meski hanya menyajikan sedikit makanan, sebagai sumber energi tubuh dan untuk memperoleh keutamaannya.

Meski diperbolehkan secara hukum Islam nyatanya ketika kita tidak melaksanakan sahur, tubuh kita akan merasakan dampak yang kurang baik.

1. Mengalami dehidrasi

 Dampak pertama yang akan dirasakan saat melewatkan sahur adalah dehidrasi. Kebutuhan air dalam tubuh tetap harus terpenuhi meski dalam keadaan puasa, ketika Anda minum di waktu sahur maka kebutuhan tersebut akan lebih mudah terpenuhi.

2. Mudah pusing

 Ketika tubuh merasa lapar, biasanya kerja organ akan menurun. Kemudian membuat Anda sulit berpikir, bahkan terkadang membuat pusing. Tubuh berusaha membakar lemak dari sisa lemak yang ada, hal ini yang membuat Anda merasa pusing. Tentu saja bukanlah sesuatu yang enak dirasakan.

3. Meningkatkan risiko konstipasi