Menstruasi Tidak Teratur? Remaja Putri Wajib Kurangi Makanan Manis!

Dokter juga mengingatkan bahwa ketidakteraturan hormon pada usia hingga 18 tahun masih tergolong normal. Namun, pencegahan tetap diperlukan melalui modifikasi gaya hidup.

"Sampai usia 18 tahun terkadang hormon memang belum seimbang, itu masih wajar. Pencegahannya dengan modifikasi gaya hidup, olahraga teratur, pola makan sehat dan manajemen stres yang baik," jelasnya.*