Ikuti Tips Ini Buat Hilangkan Ngantuk di Pagi Hari

Kamu bisa coba pemanasan atau olahraga sebentar nih, supaya tubuh kamu lebih berstamina dan anti ngantuk-ngantuk club.

3. Mengobrol dengan Orang Lain

Jika di sekelilingmu ada teman atau kerabat terdekat, kamu bisa mulai berbincang agar kamu bisa lebih ‘segar’. Mendiskusikan hal-hal seru dan menarik di pagi hari, bisa bikin mata kamu lebih ‘jreng’ dibanding diam saja sambil scrolling ponsel.

4. Sarapan yang Bergizi

Banyak pula orang yang melewatkan makan pagi alias sarapan lantaran takut mulas setelahnya. Akan tetapi, sarapan pagi bisa bikin kamu gak ngantuk lagi lho.

Terlebih jika kamu makan makanan yang mengandung gizi tinggi, seperti misalnya kacang-kacangan, biskuit gandum hingga yogurt.

5. Menghirup Aroma yang Tajam

Halaman Selanjutnya

Selanjutnya, kamu juga bisa coba menghirup aroma yang memiliki wangi ‘tajam’ alias menyengat agar menghilangkan kantuk. Misalnya saja aroma minyak essensial, mint, hingga lemon.