Waspada, Konsumsi Minuman Soda Berlebihan Sebabkan Penyakit Kanker hingga Diabetes
- Pixabay
VIVA Bandung – Salah satu jenis minuman yang paling digemari di kalangan masyarakat adalah minuman bersoda. Minuman itu disebut-sebut bisa meringankan rasa kembung yang dirasakan sejumlah orang. Apalagi rasanya segar dan manis.
Namun anda perlu waspada. Berbagai macam penyakit bisa dialami jika terlalu senang atau gemar mengonsumsi minuman bersoda. Apa saja?
Melansir dari program Hidup Sehat tvOne, berikut ulasan Spesialis Gizi Klinik, dr. Diana F Suganda, M.Kes, Sp.GK tentang bahaya minuman bersoda:
Ilustrasi Minuman Soda
- Pixabay
1. Dapat Meningkatkan Risiko Kanker
Diana Suganda menjelaskan, minuman bersoda mengandung zat pengawet yang bersifat karsinogenik. Jika dikonsumsi secara terus menerus dapat menyebabkan kanker.
2. Sebabkan Diabetes
Selain itu, Diana mengakatakan, jika terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda bisa menyebabkan diabetes. Hal ini lantaran, minuman soda mengandung karbohidrat sederhana high fructose syrup tinggi, yang cepat diserap tubuh bisa meningkatkan kadar gula darah dan sangat berbahaya untuk penderita diabetes.
3. Sebabkan Gangguan Ginjal
Diungkap Diana, minuman bersoda mengandung karbohidrat sederhana dan fosfor, dalam penelitian fosfor dapat ganggu ginjal dalam jangka panjang bisa sebabkan gangguan pada ginjal.
4. Sebabkan Kerusakan Gigi
Minuman bersoda diungkap Diana tinggi sekali kandungan asam yang dapat merusak email gigi jika dikonsumsi jangka panjang.
5. Sebabkan Alzheimer
Dijelaskan Diana, dalam sebuah penelitian menyebut jika mengonsumsi 2-3 gelas minuman bersoda per hari sebabkan degenerasi sel di otak sehingga jangka panjang bisa sebabkan alzheimer.
6. Sebabkan Penuaan Dini
Kandungan dalam minuman bersoda kata Diana jika dikonsumsi secara terus menerus dapat ambil sari vitamin dalam tubuh yang bisa sebabkan sel kita cepat tua.
7. Sebabkan Kerusakan Fungsi Hati
Dijelaskan Diana, hati adalah organ tempat metabolisme semua bahan yang masuk ke tubuh termasuk alkohol obat-obatan dan makanan. Soda memperberat kerja hati sehingga sebabkan fungsi hati jika dikonsumsi jangka panjang.
