Tips Move On Setelah Gagal Nikah
- Shuttershock
Tidak perlu salahkan diri sendiri
Cara move on dari gagal menikah selanjutnya adalah tidak perlu menyalahkan diri sendiri atas hal yang telah dialami. Semua sudah ada diatur oleh Yang Maha Kuasa. Lebih baik batal di awal ketimbang cerai di tengah-tengah kehidupan pernikahan yang tidak bahagia, bukan? Apalagi jika sudah dikaruniai anak, prosesnya pasti akan jauh lebih menyiksa.
Berdamai dengan keadaan, memaafkan.
Dengan Anda tidak menyalahkan diri sendiri, ini sudah masuk ke proses berdamai dengan keadaan. Ikhlaskan hal yang sudah terjadi. Berlarut-larut marah, sedih, dan kecewa tak mengubah keadaan apa pun, bukan? Jadi, biarkan saja hal tersebut berlalu. “Lalu, cobalah untuk memaafkan orang yang menyakiti Anda. Buatlah suatu jurnal, lagu, atau apapun yang sekiranya bisa mengungkapkan perasaan Anda. Tidak perlu dikirim ke orangnya; ini untuk terapi diri sendiri,” ujar Ikhsan.
ilustrasi sulit move on ditinggal menikah mantan pacar
- alodokter.com
Tidak perlu malu dan tak usah dengar kata orang
Belajarlah untuk tidak terlalu memperdulikan apa kata orang. Biarkan saja jika ada yang mencemooh Anda karena gagal nikah. Jika mereka punya hak untuk berbicara, Anda juga punya hak untuk menutup telinga dari hal-hal bising yang tak penting.
Tingkatkan self love
Kalau kemarin - kemarin waktu dan tenaga dihabiskan untuk mencintai orang lain, kini saatnya Anda mencintai diri sendiri terlebih dahulu. “Coba lakukan kegiatan yang sekiranya dapat membuat Anda lebih mencintai diri sendiri. Hal Ini bantu untuk lebih memahami diri dan membuat bersyukur. Coba juga lakukan berbagai jenis meditasi,” tutur Psikolog Ikhsan.
Cari gantinya saat sudah siap
Ketika semua masalah selesai, emosi sudah stabil, dan Anda bisa bersikap biasa saja dengan mantan, kini saatnya mulai membuka mata dan hati untuk orang lain. Penting untuk mencari pasangan baru ketika semuanya sudah beres dan stabil. Jika saat galau-galaunya Anda cari pasangan, bisa dibilang itu hanya pelampiasan.
Ujung-ujungnya, hubungan hanya bertahan sebentar dan Anda malah menyakiti orang lain. Hindari melakukan hal seperti itu, apalagi jika sebelumnya sempat membanding-bandingkan yang baru dengan yang lama. Anda tentu tahu sendiri betapa sakitnya ditinggal, bukan? Jadi, jangan lakukan hal ini pada orang lain ya. (Irv)
