Gampang Menangis Justru Mentalnya Sekuat Baja, Simak Alasannya!
- Pixabay
Studi kasus yang dilakukan sekelompok ilmuwan asal Tilburg Universitas di Belanda menunjukkan bahwa wanita dan pria sama-sama akan dengan suka hati memberikan lebih banyak dukungan emosional kepada seseorang yang sedang menangis.
3. Baik untuk Kesehatan
Nyatanya dengan menangis tidak hanya berpengaruh terhadap Kesehatan mental atau emosional, melainkan juga Kesehatan fisik. Menangis juga dapat melepaskan hormon yang membuat merasa lebih baik serta menurunkan kadar hormone yang menyebabkan kecemasan ekstrim dan stress.
Justru, jika terlalu banyak menumpuk bagi tubuh akan berdampak buruk bagi Kesehatan. Menangis juga dapat melembabkan mata, mencegah dehidrasi, membunuh bakteri dan membuang racun berbahaya pada tubuh.
Sering menangis, tanda orang yang tangguh dikarenakan banyak orang lebih memilih untuk mengabaikan emosi yang sedang dirasakan sehingga perasaan negatif tidak baik bagi Kesehatan mental. Justru, mengabaikan perasaan negatif membuat penumpukan dalam benak dan memicu kecemasan dan depresi. Alhasil, perasaan negatif tadi menghalagi melakukan rutinitas sehari-hari.
Menangis bagi wanita dan pria adalah hal yang wajar dilakukan, jadi tidak perlu merasa malu atau takut. Hal tersebut bentuk luapan emosi seperti rasa sedih, sakit, gundah gulana dan semua reaksi alami dari tubuh manusia.
Dengan menangis, justru membuat merasa lebih siap dan tegar menghadapi permasalahan dan menunjukan sisi renta dimana tidak hanya merasa nyaman saja melainkan sudah menjadi bagian berkontribusi lebih otentik, bebas dan sehat.
