Jangan Pernah Skip Sarapan jika Tidak Mau Terkena Penyakit Ini

Bandung - Waktu pagi hari, biasanya kita akan dikejar-kejar oleh sibuknya aktivitas yang menuntut.

Beberapa orang biasanya sampai melupakan sarapan pagi sangking sibuknya melakukan aktivitas.

Namun, ternyata kebiasaan melewatkan sarapan bisa beresiko menimbulkan berbagai macam penyakit, lho.

Sebab, ketika seseorang bangun tidur, maka kadar gula dalam tubuh akan cenderung rendah.

Padahal, gula darah sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama otot dan otak agar bisa berfungsi dengan baik.

Nah, usut punya usut ternyata sarapan pagi bisa memperbaiki kadar gula darah dalam tubuh kita.

Dikutip VIVA Bandung dari laman Alodokter, Sabtu 22 Juni 2024, berikut deretan resiko penyakit jika menskip sarapan pagi:

Halaman Selanjutnya

1. Tekanan darah tinggi dan stroke