Benarkah Makan Pedas Picu Timbulkan Jerawat?

BANDUNG - Jerawat menjadi musuh hampir setiap orang lantaran kemunculannya dapat mengganggu penampilan. Banyak pula faktor yang menyebabkan timbulnya jerawat, mulai dari polusi hingga faktor hormonal. Selain itu, makanan yang kita konsumsi pun bisa memicu timbulnya jerawat. 

Lantas, bagaimana dengan mengonsumsi makanan pedas? Karena, banyak orang yang percaya bahwa makan pedas menyebabkan jerawat. Dilansir dari klikdokter.com pada Kamis, 26 Mei 2022, untuk mengetahui kebenarannya, simak ulasan berikut ini.



Chili Peppers Red

Photo :

• pixabay

Benarkah Makanan Pedas Picu Jerawat?

Jerawat bisa muncul karena folikel rambut yang tersumbat oleh sebum atau minyak yang diproduksi berlebih. Banyak atau sedikitnya produksi sebum ini pun dipengaruhi oleh faktor yang berbeda-beda pada tiap orang. Lalu, apakah makanan pedas merupakan salah satu faktornya? Menurut spesialis kulit kelamin, dr. Devia Irine Putri ketika makan pedas, tubuh mengalami peningkatan suhu. 

“Hal ini dapat memunculkan keringat dan minyak berlebih di wajah. Lalu, memicu tersumbatnya pori-pori dan cikal bakal jerawat,” ujar Devia.

Peningkatan suhu tubuh ini bisa disebabkan oleh capsaicin, senyawa organik dalam makanan pedas. Capsaicin merupakan bahan aktif pada sebagian besar makanan pedas, seperti cabai, yang dapat memberikan sensasi panas.

Ada alasan lain kenapa makan pedas bisa menyebabkan jerawat, di antaranya :

1. Makanan Pedas Mengandung Asam Likopen

Di dalam makanan pedas, terdapat asam likopen yang dapat mengganggu pH kulit seseorang. Kandungan ini bisa memicu munculnya jerawat atau membuat kulit lebih rentan pada jerawat. 

2. Komponen asam

Komponen asam dari makanan pedas juga dapat meningkatkan suhu tubuh yang membuat Anda banyak berkeringat. Keringat yang muncul pada kulit kemudian akan meningkatkan kemungkinan munculnya jerawat. 

Selain itu, makanan pedas pun bisa menyebabkan produksi minyak berlebih di wajah. Kotoran pada wajah yang terperangkap oleh minyak kemudian berpotensi menimbulkan jerawat. 

3. Meningkatkan Peradangan Kulit

Makanan pedas bisa menyebabkan peradangan pada tubuh, terutama di perut. Jika makanan pedas dikonsumsi secara terus-menerus, perut pun bisa menjadi sakit. 

Masalah perut jangka panjang dapat menyebabkan radang usus. Peradangan ini kemudian berpengaruh pada kondisi kulit penderitanya, seperti timbulnya jerawat hingga eksim. (Irv)