Terbaru, Ini Alasan Ibu Mertua Sering Minta Wikwik ke Menantu hingga 7 Cara Menang di Atas Ranjang

6. Lakukan Olahraga Teratur

Melakukan olahraga teratur dapat membantu meningkatkan libido. Sebuah studi pada 2015 tentang pria yang menjalani terapi kekurangan androgen, yang menurunkan kadar testosteron, menemukan bahwa olahraga teratur membantu pria mengatasi masalah seperti libido rendah, dan perubahan hubungan. 

7. Pertahankan Berat Badan yang Sehat

Beberapa ilmuwan menghubungkan kelebihan berat badan dan obesitas dengan dorongan seks yang rendah, bersama dengan faktor-faktor lain yang terkait dengan berkurangnya kesuburan.

Ini terkait dengan faktor hormonal, seperti konsentrasi testosteron yang rendah. Beberapa orang yang kelebihan berat badan mungkin juga mengalami efek psikologis, seperti rasa percaya diri yang lebih rendah.

Mempertahankan berat badan yang sehat dapat meningkatkan gairah seks seseorang, baik secara fisik maupun psikologis. Makan makanan yang sehat dan berolahraga teratur dapat membantu mencapai ini, serta meningkatkan tingkat energi keseluruhan seseorang.

Itulah 7 cara alami meningkatkan hasrat seksual agar menang di atas ranjang.