Strategi Ryan Kurnia Jaga Performa Prima Selama Liburan Lebaran

VIVABandung – Libur lebaran memang jadi momen istirahat yang dinantikan. Bagi seorang atlet profesional seperti Ryan Kurnia dari Persib Bandung, momen ini punya tantangan tersendiri.

Pemain berbakat ini memilih menghabiskan waktu liburannya dengan cerdas.

Bogor menjadi destinasi pertamanya bersama keluarga tercinta. Setelah itu, rencana lebaran pun sudah matang di Bandung.

Bagi seorang atlet, menjaga kondisi fisik selama liburan adalah hal krusial. Ryan punya cara tersendiri untuk tetap bugar. Ia tak ingin performanya menurun setelah beberapa hari istirahat.

Program latihan dari pelatih menjadi pegangan utamanya. Setiap langkah dipersiapkan dengan matang. Ia tidak ingin kehilangan momentum bagus yang sudah dibangun selama ini.



Ryan Kurnia

Photo :

• persib.co.id

Halaman Selanjutnya

Gym dan jogging menjadi pilihan Ryan untuk tetap bergerak. Sore hari menjadi waktu favoritnya untuk aktivitas tambahan ini. Tidak perlu latihan berat, yang penting konsisten.