8 Tips Seks Tahan Lama, Nomor Satu dan Dua Paling Mudah Diterapkan

Pria dapat menghentikan penetrasi sejenak selama 30 detik saat merasa akan ejakulasi, lalu kembali melanjutkan penetrasi ketika sensasi akan ejakulasi berkurang. Teknik ini dapat diulang beberapa kali selama berhubungan intim untuk memperpanjang durasi hubungan seks.

2. Menekan kepala penis saat ingin ejakulasi

Tips seks tahan lama dan aman berikutnya adalah dengan menekan kepala penis ketika merasa ingin ejakulasi sampai ereksi mereda. Ulangi cara ini beberapa kali sebelum ejakulasi.

3. Gaya hidup sehat

Menerapkan pola hidup sehat, seperti berhenti merokok, menjaga berat badan, dan berolahraga secara rutin sangat baik untuk meningkatkan stamina tubuh. Dengan stamina tubuh yang terjaga, hubungan seks pun akan bertahan lama.

4. Senam Kegel

Senam Kegel merupakan senam yang mudah dilakukan dan bermanfaat dalam memperkuat otot panggul. Meski masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, senam Kegel dinilai dapat meningkatkan kinerja seksual.