Benarkah Kurang Tidur Sebabkan Tekanan Darah Tinggi? Simak Penjelasannya

Selain itu, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) juga mengungkapkan bahwa orang dewasa yang tidurnya kurang dari tujuh jam dalam sehari lebih berisiko mengalami hipertensi.

Pasalnya, selama tidur, tekanan darah cenderung menurun. Adapun bila memiliki tidur yang bermasalah dan kurang, tekanan darahnya akan tetap lebih tinggi untuk waktu yang lebih lama.