5 Menu Takjil yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes Saat Berbuka Puasa

Biasanya, es buah tidak hanya terdiri dari buah segar, tetapi juga mengandung gula, sirup, atau bahan manis lainnya sehingga rasanya menjadi sangat manis.

2. Makanan Tinggi Natrium

Makanan kalengan, makanan yang diawetkan, dan daging olahan sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung tinggi natrium.

3. Makanan Gorengan

Gorengan selalu menjadi hidangan favorit saat berbuka puasa, seperti bakwan, tahu goreng, risol, dan tempe goreng.

Meskipun rasanya enak dan gurih, makanan ini sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes karena mengandung kalori dan lemak trans yang tinggi.