Tips Ampuh Mengecilkan Perut Buncit dalam Hitungan Hari, Bisa Dicoba di Rumah
Kamis, 25 Juli 2024 - 09:00 WIB
Sumber :
3. Membatasi makanan dan minuman manis
Langkah selanjutnya Anda bisa mencoba untuk menghindari makanan dan minuman yang memiliki kadar gula tinggi seperti es krim, permen, minuman soda dan lainnya.
Sebab, makanan dan minuman tersebut memiliki resiko penumpukan lemak di dalam perut.
Meski masih diperbolehkan dalam takaran sedang, namun sebaiknya makanan dan minuman manis dihindari agar perut buncit Anda semakin mengecil.
Sebagai gantinya, Anda dapat mengonsumsi cokelat hitam, kopi atau teh tanpa gula, minum banyak air putih, serta mengonsumsi buah-buahan, seperti mangga dan pepaya.
4. Mengurangi minuman beralkohol
Pada kondisi tertentu, alkohol memiliki dampak kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah kecil.