Jangan Buang Biji Pepaya! Ini 5 Manfaat Ajaibnya untuk Kesehatan

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Biji pepaya juga baik untuk kesehatan jantung. Kandungan lemak sehat dan antioksidannya dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil.

Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi biji pepaya sebaiknya tidak berlebihan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa biji pepaya dalam jumlah besar dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. 

Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi biji pepaya secara teratur.