Jangan Buang Biji Pepaya! Ini 5 Manfaat Ajaibnya untuk Kesehatan

Enzim papain dalam biji pepaya dapat meredakan masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit. Coba tambahkan sedikit biji pepaya segar ke makananmu, dijamin perutmu akan terasa lebih nyaman.

2. Kesehatan Hati

Biji pepaya seperti pembersih alami bagi hati. Dengan rajin mengonsumsi biji pepaya, kamu dapat membantu hati bekerja lebih optimal dalam membuang racun dari tubuh.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Vitamin C yang terkandung dalam biji pepaya akan membuat sistem kekebalan tubuhmu semakin kuat. Hasilnya, kamu akan lebih jarang sakit.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan 

Ingin punya tubuh ideal? Biji pepaya bisa membantumu! Kandungan seratnya yang tinggi akan membuatmu merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil.