Viral Olahan Unik Semangka Goreng, Ini Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh

Berbicara soal buah semangka, sebenarnya buah semangka ini kaya akan nutrisi yang bagus bagi tubuh.

Di dalam 100 gram semangka mengandung 30 kalori, 0,15 gram lemak, 7,55 gram karbo, hingga 0,61 gram protein. Lantas apa saja sih manfaat dari buah semangka?

Dirangkum Viva Bandung dari laman Healthline pada Senin, 3 Juli 2023, berikut manfaat dari buah semangka.

1. Menjaga kesehatan jantung

Semangka mengandung senyawa antioksidan dan likopen yang fungsinya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung atau menjaga kesehatan jantung.

Kandungan likopen dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan, mengurangi tingkat oksidatif pada pembuluh darah yang sering menyebabkan serangan jantung.

Demikian manfaat pada buah semangka. Jadi salah satu buah favorit kamu gak nih, Hopers?