Intip Resep Sahur, Menu Makanan Ini Sehat, Praktis dan Nggak Bikin Gendut

Milkshake kurma dan oat

Tidak cukup waktu untuk menyiapkan makanan lengkap untuk sahur? Jika Anda menjawab ya, mungkin menu sahur ini cocok untuk Anda. Untuk membuat milkshake kurma dan oat yang nikmat, Anda hanya perlu mempersiapkan susu, kurma, dan oat; untuk lebih praktis, Anda juga bisa menggunakan susu kurma. Anda juga bisa menambahkan es batu ke milkshake jika ingin lebih segar. 

Meski terlihat sangat sederhana, milkshake kurma dan oat ini akan membuatmu merasa kenyang sepanjang haru, lho. Karena kurma merupakan sumber serat, antioksidan, protein dan vitamin yang baik. Selain itu, oat juga berperan sebagai karbohidrat kompleks yang kaya akan serat dan dijamin bikin kenyang lebih lama.

Pancake Susu Pisang

Bagaimana dengan membuat pancake susu pisang sebagai menu sahur akhir pekan yang sehat? Selain rasanya yang luar biasa, pisang juga mengandung banyak potasium, protein, dan serat makanan, yang membuatnya sumber energi yang bagus untuk menjalani hari Anda.

Bahan-bahan:

 2 cangkir tepung serbaguna