4 Tool AI Bantu Tingkatkan Kebugaran

Freeletics adalah platform kebugaran yang menggunakan Al untuk menciptakan rencana latihan yang dipersonalisasi.

Pengguna hanya perlu menjawab beberapa pertanyaan tentang tujuan kebugaran dan preferensi latihan, dan Freeletics akan menghasilkan program latihan yang sesuai.

Dengan video panduan dan pelatihan berbasis Al, pengguna bisa mendapatkan bimbingan yang tepat tanpa perlu pergi ke gym.

3. Fitbod

Fitbod adalah aplikasi pelatihan berbasis Al yang membantu pengguna merancang program latihan kekuatan.

Dengan memasukkan informasi seperti tujuan kebugaran, peralatan yang tersedia, dan tingkat kebugaran saat ini, Fitbod akan merancang rutinitas latihan yang optimal untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Fitbod juga melakukan pembaruan otomatis pada program latihan berdasarkan kemajuan yang dicapai pengguna, menjadikannya alat yang dinamis dan responsif.