4 Aplikasi Ini akan Memperbaiki Siklus dan Kualitas Tidur Anda

Jumat, 25 Oktober 2024 - 16:00 WIB
Oleh :
Penggunaan pillow.app untuk siklus tidur
Sumber :
  • pillow.app

Calm menyediakan meditasi khusus untuk tidur, musik santai, dan cerita tidur yang dirancang untuk membuat Anda merasa lebih rileks dan mudah tertidur.

3. Pillow

 

Pillow App untuk mengatur siklus tidur

Photo :
  • pillow.app

 

Pillow adalah aplikasi eksklusif untuk pengguna iOS yang menyediakan fitur pelacakan tidur otomatis.

Aplikasi ini menganalisis berbagai tahap tidur, termasuk REM, untuk memberikan gambaran lengkap tentang kualitas tidur Anda.