4 Cara Jitu Atasi Anak Tantrum Marah Tanpa Harus Menangis

3. Penggunaan pendekatan spiritual

Dalam kondisi stres atau frustrasi, beberapa orang tua merasa terbantu dengan pendekatan spiritual. Misalnya, dalam podcast Youtuber Dr. Aisah Dahlan disebutkan pentingnya berdoa dan berusaha menjaga ketenangan batin. “Jika anak tantrum, berdoalah dan beri waktu sejenak untuk menenangkan diri.

Kemudian, ajak anak berbicara dengan penuh kasih sayang,” ujar narasumber dalam podcast tersebut. Ketika Anda tetap tenang, anak pun lebih mudah untuk mendengarkan dan menanggapi dengan baik.

4. Berbicara dengan anak setelah tantrum

Setelah anak tenang, ajak mereka berbicara tentang apa yang terjadi. Gunakan bahasa yang mudah dimengerti dan beri pemahaman bahwa perilaku marah atau ngambek bukanlah cara yang tepat untuk mendapatkan perhatian.

Selain itu, berikan alternatif cara yang lebih baik untuk mengungkapkan perasaan mereka, seperti mengatakan "Saya marah" atau "Saya kesal," alih-alih menangis atau berteriak.

Dalam beberapa kasus, tantrum juga bisa dipicu oleh faktor fisik, seperti lapar atau kurang tidur. Jika tantrum sering terjadi, evaluasilah rutinitas harian anak untuk memastikan bahwa kebutuhan dasar mereka terpenuhi.*