6 Tips Jitu Menjaga Kesehatan untuk Pekerja Kantoran Super Sibuk Saat Cuaca Ekstrem

6. Persiapkan Obat-obatan Dasar

Siapkan pouch kecil berisi obat-obatan esensial di tas kerja. Masukkan paracetamol, obat flu, dan vitamin C untuk antisipasi gejala awal penyakit. Simpan juga nomor kontak dokter perusahaan atau klinik terdekat di ponsel.

Meski jadwal padat, kesehatan tetap harus menjadi prioritas. Terapkan tips di atas secara konsisten dan jadikan sebagai bagian dari rutinitas kerja.

Dengan manajemen waktu yang tepat, menjaga kesehatan di tengah cuaca ekstrem bukan lagi menjadi beban tambahan bagi para profesional sibuk.*