Kenali Keluhan Seks, Ini Pengertian Dispareunia Penyebab Sakit Kelamin
- istimewa
Prosedur operasi
Metode operasi dilakukan bila dispareunia disebabkan oleh kondisi tertentu, seperti endometriosis. Untuk menangani kondisi ini, dokter akan melakukan tindakan bedah guna mengangkat jaringan yang bermasalah.
Terapi
Dokter juga dapat melakukan beberapa jenis terapi untuk mengatasi dispareunia, yaitu:
Terapi perilaku kognitif, untuk mengubah pola perilaku dan pemikiran negatif yang dapat memicu dispareunia.
Terapi desensitisasi, untuk meredakan nyeri ketika berhubungan seks melalui teknik relaksasi vagina (seperti senam Kegel), atau latihan otot dasar panggul.
Terapi atau konseling seks, untuk mengatasi emosi negatif yang memicu munculnya dispareunia, membangun kembali keintiman, dan memperbaiki komunikasi antara pasien dengan pasangannya.
Penanganan mandiri
Pasien juga dapat melakukan upaya mandiri dengan pasangan untuk meredakan rasa sakit yang muncul ketika berhubungan seks, antara lain:
- Bersikap terbuka dan menyampaikan kepada pasangan jika tidak nyaman saat berhubungan seks, baik terkait posisi maupun ritme.
- Memperpanjang waktu pemanasan atau foreplay sampai merasa terangsang sepenuhnya, untuk memicu keluarnya pelumas alami.
- Menggunakan pelumas berbahan dasar air atau silikon saat berhubungan seks.
- Mengubah posisi jika nyeri tajam muncul di posisi tertentu
Penting untuk diingat, konsultasikan dengan dokter mengenai metode penanganan dispareunia yang tepat. Metode yang tidak tepat dikhawatirkan dapat memperburuk kondisi dispareunia yang dialami.
