Ini Kata Ahli Soal Efek Samping Konsumsi Telur Rebus

Sampai saat ini, WH juga mengutip Keri Gans, ahli diet dan ahli gizi terdaftar lainnya, yang mencantumkan makanan yang dilarang untuk diet telur rebus: 

"Dietnya menyarankan untuk menghindari semua makanan olahan, dan bahkan sayuran lain seperti kentang, jagung , kacang polong, dan polong-polongan. Anda juga diminta untuk menghindari beberapa buah: pisang, nanas, mangga, buah kering, dan minuman manis."

Hanya satu contoh mengapa ini tidak ideal untuk kesehatan Anda berasal dari sebuah studi baru yang menekankan mengapa makan biji-bijian sangat penting untuk kesehatan jantung, dan bagaimana biji-bijian bahkan dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Diet Telur Rebus Bisa Cepat Busuk

Beberapa telur rebus adalah camilan yang enak sesekali, tetapi beberapa hari? Tidak akan berkelanjutan bagi kebanyakan orang untuk diet dengan sukses, saran Palinski-Wade.

Juga, penting untuk diingat bahwa meskipun telur memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa, telur juga merupakan sumber kolesterol dan lemak jenuh.(dra)