Benarkah Tidur saat Puasa Bisa Mendapat Pahala? Simak Penjelasan Ulama

VIVA Bandung – Puasa merupakan salah satu rukun Islam yang diwajibkan bagi umat Muslim. Di bulan Ramadhan, umat Muslim menahan diri dari makan, minum, dan aktivitas lainnya dari terbit fajar hingga terbenam matahari. 

Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah tidur saat puasa termasuk ibadah?

Tidur merupakan kebutuhan alami manusia. Rasulullah SAW pun menganjurkan umatnya untuk memperhatikan kualitas dan kuantitas tidur. 



Ilustrasi wanita tidur

Photo :

• Pixabay

Dalam konteks puasa, tidur memiliki beberapa implikasi menarik. 

Pertama, tidur saat puasa dapat menjadi strategi untuk mengisi waktu dan meminimalisir rasa lapar serta haus. Dengan tidur, seseorang mengalihkan perhatiannya dari rasa lapar dan haus. 

Hal ini dapat membantu menjaga diri dari godaan untuk membatalkan puasa, sehingga tidur dapat dianggap sebagai ibadah.

Halaman Selanjutnya

Kedua, tidur yang cukup berperan dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Puasa dapat menempatkan tekanan ekstra pada tubuh, dan tidur yang cukup membantu memulihkan energi untuk menjalani ibadah.