Penjelasan Dokter Soal Minum Es Teh Manis Bisa Bikin Gemuk

Untuk itu, dokter Cindi menganjurkan agar masyarakat bisa menghindari asupan gula sejak dini sehingga lidah tak terbiasa mengonsumsi yang manis-manis. Hal itu bisa dijalani sejak dini dari orang tua yang mulai waspada terhadap perkembangan berat badan si kecil. Selain itu, bisa mengganti gula dengan pemanis tambahan yang rendah kalori sehingga lebih aman.

"Kalau dari anak-anak tidak usah diperkenalkan gula atau manis-manis supaya terbiasa makanan tidak terlalu manis. Kalau dari kecil terbiasa tidak terlalu manis risiko konsumsi sesuatu yang manis jadi berkurang, asupan gula yang banyak juga menurun sehingga tidak berisiko pada penyakit," tandasnya.(dra)