Ibu Hamil Boleh Makan Makanan yang Dibakar Asalkan...

- Balik daging sesering mungkin untuk menghindari luka bakar atau hangus.

- Panggang dalam oven dan finishing sebentar di atas panggangan untuk mendapatkan rasa smoky yang sama.

Tips Aman Memasak bagi Ibu Hamil

Adapun berikut beberapa tips aman memasak makanan untuk ibu hamil yang perlu Anda ketahui.

1. Simpan Daging atau Ikan Mentah di Lemari Es

Sebelum memasak atau membakar, simpan daging atau ikan dengan benar di lemari es. Pastikan Anda menutup rapat lemari es. Jangan meninggalkan makanan tersebut di bawah sinar matahari.

2. Cuci Bersih Daging Sebelum Dimasak

Halaman Selanjutnya

Jika akan memasak, pastikan makanan tersebut benar-benar dicairkan terlebih dahulu. Selanjutnya, cuci bersih daging tersebut sebelum ibu hamil mengolah dan makan bakaran.