6 Tips Jitu Menjaga Kesehatan untuk Pekerja Kantoran Super Sibuk Saat Cuaca Ekstrem

VIVABandung – Tingginya intensitas pekerjaan dan ditambah kondisi cuaca ekstrem dengan hujan berkepanjangan, menciptakan tantangan tersendiri bagi para profesional dalam menjaga kesehatan.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan agar tubuh tetap produktif ditengah padatnya aktivitas sehari-hari.



Ilustrasi Hujan Cuaca Ekstrem yang Mengancam Kesehatan

Photo :

• id.pinterest.com

Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh ditengah cuaca ekstrem dengan hujan berkepanjangan:

1. Optimalkan Sistem Kekebalan Tubuh

Bagi pekerja dengan waktu terbatas, konsumsi suplemen vitamin C dan E bisa menjadi solusi praktis.

Halaman Selanjutnya

Siapkan bekal buah-buahan seperti jeruk atau pepaya yang mudah dikonsumsi di sela-sela meeting.