Payudara Sakit saat Menyusui? Begini Cara Mengatasinya

Cobalah pakai breast pad sebagai pelindung puting payudara agar tidak mudah bergesekan dengan pakaian dalam secara langsung. Gesekan yang terjadi terus-menerus bisa membuat puting terluka. Selain itu, breast pad berfungsi untuk menyerap kelebihan ASI dan menjaga puting tetap kering.

6. Bersihkan Payudara

Bersihkan puting payudara Anda setidaknya dua kali dalam sehari. Anda tidak perlu menggunakan sabun mandi untuk membersihkannya. Cukup dibersihkan dengan air mengalir atau air hangat dan biarkan kering.  Membersihkan puting dengan sabun justru akan membuat area ini menjadi lebih kering dan mudah iritasi. (dra)