Jadikan Momen Istimewa, Ini Dia 4 Sajian Minuman Sehat di Hari Lebaran

ilustrasi minuman sehat sajian lebaran
Sumber :
  • alodokter.com

Air kelapa bisa dikonsumsi oleh siapa saja karena rendah kalori serta bebas lemak dan kolesterol. Ditambah lagi air kelapa juga mengandung sejumlah elektrolit yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti kalium, magnesium, dan natrium.

Mudik Lebaran 2024? Siap-siap Bayar Tol Trans Jawa Nyaris Rp 1 Juta, Cek Rincian Tarifnya di Sini!

Menyajikan air kelapa saat Lebaran bisa memberikan beragam manfaat kesehatan, di antaranya membantu menghidrasi tubuh, meningkatkan stamina, dan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas, seperti asap rokok.

4. Es buah

Rahasia Kue Nastar Lumer di Mulut Renyah di Luar, Resep Lebaran Mudah Anti Gagal

Es buah bisa jadi minuman sehat yang cocok disajikan saat Lebaran. Namun, untuk membuat es buah yang sehat, pastikan kamu hanya menggunakan buah-buahan segar yang sudah dicuci sampai bersih.

Sebisa mungkin hindari menambahkan gula dan susu kental manis ke es buah yang kamu buat. Sebagai gantinya, kamu bisa menambahkan madu secukupnya.

7 Tips Cantik Bikin Kulit Sehat Sekaligus Glowing di Bulan Ramadhan

Kamu juga bisa menambahkan air kelapa atau yoghurt agar es buah buatanmu memiliki nilai gizi yang lebih tinggi dan rasa yang lebih segar. (irv)