Mie Instan Dikonsumsi Berlebihan, Nggak Bahaya Tah?

Bandung – Mie instan sering menjadi pilihan murah dan praktis saat lapar, tidak disarankan untuk mengonsumsinya setiap hari. 

Makanan ini dikategorikan sebagai ultraproses karena mengandung pengawet, karbohidrat, lemak jenuh, dan tingkat garam atau natrium yang tinggi. 

Ini dapat mengakibatkan masalah kesehatan seperti obesitas dan penyakit serius lainnya. Oleh karena itu, jangan makan mie instan setiap hari. 

Apakah berbahaya untuk mengonsumsi terlalu banyak? Menurut Siloam Hospitals, berikut adalah daftar potensi ancaman.

Berbagai Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan



Mie Instan

Photo :

• viva.co.id

1. Gangguan Ginjal

Halaman Selanjutnya

Mie instan dengan kandungan garam tinggi dapat memengaruhi fungsi ginjal, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Gangguan ginjal dapat menyebabkan penumpukan natrium dan cairan di tubuh, yang menyebabkan pembengkakan, terutama di kaki. Penumpukan cairan juga dapat terjadi di organ lain seperti jantung dan paru-paru.